Receptek
Palacsinta fagylalttal
Amikor egy pompás vacsora végeztével a sötétben fellobbannak a flambírozott palacsinta lángjai, egy gasztronómiai színielőadás részeseivé válunk. De az egyszerű palacsinta fagylalttal is hatalmas vonzerővel bír, amelynek csak nehezen lehet ellenállni. Sőt: biztosan azonnal megadjuk magunkat neki…
| Elkészítési idő | 30 min |
|---|---|
| Nehézségi fok |  |
| Energiaérték | 169 kcal / 706 kJ |
| Tápértéktáblázat | |
Hozzávalók
| 8 kisebb | palacsinta |
|---|---|
| 20 dkg | kész, sűrű vaníliapuding |
| 8 gombóc | csokoládéfagylalt |
| 2 dl | vaníliaöntet (vagy folyékonyra elkészített puding) |
| A díszítéshez: | |
| 5 dkg | pirított, szeletelt mandula |
| 10 dkg | tejszínhab |
Elkészítés
- A még palacsintát a vaníliapudinggal megkenjük, nem hajtjuk össze, nem tekerjük fel, hanem másik palacsintával beborítjuk.
- Tetejére 2-2 gombóc fagylaltot teszünk, a vaníliaöntettel meglocsoljuk.
Tálalás
Megszórjuk a pirított mandula szeletekkel és azonnal tálaljuk, mielőtt a fagylalt megolvad.
Tanács
A csokoládé fagylalt helyett vanília fagylaltot is használhatunk, amelyhez majd jobban illik a csokoládéöntet. Tejszínhabbal díszíthetjük.
Tápértéktáblázat
Energia- és tápértékek ételenként számítva.
| Tápanyag | Mértékegység | Mennyiség | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| Nő* | férfi* | |||
| Összes fehérje | g | 5,12 | - | - |
| Összes szénhidrát | g | 18,82 | - | - |
| Összes zsír | g | 8,57 | - | - |
| Fogyókúrás rostok | g | 1,05 | - | - |
| Koleszterin | mg | 80,14 | - | - |
| A Vitamin | IU | 273,08 | 7 | 5 |
| Niacin | mg | 1,64 | 12 | 8 |
| D Vitamin | IU | 31,02 | 16 | 16 |
| E Vitamin | IU | 2,29 | 10 | 10 |
| Kalcium (Ca) | mg | 137,19 | 14 | 14 |
| Foszfor (P) | mg | 137,69 | 17 | 17 |
| Kálium (K) | mg | 164,14 | 4 | 4 |
| Nátrium (Na) | g | 0,15 | 0 | 0 |
* RDA ajánlott napi bevitel %-ban kifejezett mértéke a nők számára 2000 kcal, férfiak számára 2900 kcal 25-50 éves korig. (Adatforrás: DRI jelentés - Ásványi anyagok, Nyomelemek, Vitaminok, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Írd ki
Küldd el az ismerősödnek
Ismersz olyat, akit ez a cikk érdekelne? Nagyon egyszerű, írd be az adatokat, mellékeld a véleményedet és küldd el.
Termékek
- Vegeta Naturella GLUTÉNMENTES!
- Vegeta Naturella Aranybarna sültcsirke fűszerkeverék
- Vegeta Naturella Sertéssült fűszerkeverék
- Vegeta Naturella Görög fűszerkeverék
- Vegeta Naturella Flekken fűszerkeverék
- Vegeta Naturella Sültkrumpli fűszerkeverék
- Vegeta Naturella Saláta fűszerkeverék
- Vegeta Naturella Zöldfűszeres szárnyas fűszerkeverék
- Vegeta Naturella Zöldség grill fűszerkeverék
- Vegeta Naturella Mozzarella fűszerkeverék
- Vegeta Naturella Grill fűszerkeverék
- Vegeta Naturella Olasz fűszerkeverék
- Vegeta Naturella Hal fűszerkeverék
- Vegeta ÚJ üveges kiszerelésben GLUTÉNMENTES!
- Vegeta ételízesítő GLUTÉNMENTES!
Véleményezd
Írd be a tartalommal kapcsolatos véleményedet vagy javaslatodat.